Sitzen mit Leichtigkeit

es Sitzen führt bei vielen Mitarbeitern zu Rückenschmerzen. Jährlich steigt die Zahl der Bandscheibenvorfälle und chronischen Leiden aufgrund schlechter Sitzhaltung. Die Folgen: Krankenstände und stark verminderte Leistungsfähigkeit.
Diese Thematik ist seit Langem bekannt. Viele setzen zur Prävention Wirbelsäulengymnastik, Pilates
oder eine arbeitsmedizinische Beratung ein. Trotzdem kommt es immer wieder zu Bandscheibenvorfällen.
Warum? Oftmals fehlt die entscheidende Feinabstimmung zwischen Bürostuhl und Mensch; meist wurde eine gesunde Sitzhaltung nur kurzfristig erlernt; konsequentes und effizientes Rückentraining ist für die meisten Menschen nur schwer möglich.
Ziele
Ihre Mitarbeiter lernen langfristig gesund zu sitzen. Sie üben gezielt, Nacken-, Kreuz- und Rückenschmerzen vorzubeugen. Sie trainieren geistige Fitness und Beweglichkeit und erhalten nebenbei eine gesunde Sitzhaltung.
»Endlich weiß ich wie man richtig sitzt. Mein Rücken fühlt sich leichter an und ich kann mich viel länger aufrecht halten. Bin beweglicher und geistig erfrischt, sodass ich motivierter und leichter arbeiten kann!« Zitat einer Teilnehmerin
Nutzen
Wissen zum gesunden Sitzen wird eingeübt und führt zur bleibenden Gewohnheitsänderung.
Die Sitzschule wirkt kostensenkend, hält Ihre Mitarbeiter gesund und ist eine sehr zeitsparende
Trainingsmaßnahme!
Steigerung der Leistungsfähigkeit, da stressfrei, konzentriert und motiviert gearbeitet werden kann.
Schmerzfreie Mitarbeiter, damit geringere Krankenstände.
Imagesteigerung – in einem gesunden Unternehmen ist eine gesunde Haltung beim Sitzen
selbstverständlich.
Was Menschen begreifen und erleben, können sie ständig und ohne Dauerkorrektur anwenden.
Daher wird im Rahmen der Sitzschule auf das TUN größten Wert gelegt.
Zielgruppe
Menschen die lernen möchten gesund zu sitzen um Rückenschmerzen oder Bandscheibenvorfällen, aufgrund schlechter Sitzhaltung, vorzubeugen. Die ihre Leistungsfähigkeit aufrechterhalten oder steigern wollen. Die motivierter, frischer und konzentrierter ihre Aufgaben erfüllen möchten.


Langes Sitzen führt bei vielen Mitarbeitern zu Rückenschmerzen. Jährlich steigt die Zahl der Bandscheibenvorfälle und chronischen Leiden aufgrund schlechter Sitzhaltung. Die Folgen: Krankenstände und stark verminderte Leistungsfähigkeit. 

Diese Thematik ist seit Langem bekannt. Viele setzen zur Prävention Wirbelsäulengymnastik, Pilates oder eine arbeitsmedizinische Beratung ein. Trotzdem kommt es immer wieder zu Bandscheibenvorfällen.

Warum? Oftmals fehlt die entscheidende Feinabstimmung zwischen Bürostuhl und Mensch; meist wurde eine gesunde Sitzhaltung nur kurzfristig erlernt; konsequentes und effizientes Rückentraining ist für die meisten Menschen nur schwer möglich.

Ziele

Ihre Mitarbeiter lernen langfristig gesund zu sitzen. Sie üben gezielt, Nacken-, Kreuz- und Rückenschmerzen vorzubeugen. Sie trainieren geistige Fitness und Beweglichkeit und erhalten nebenbei eine gesunde Sitzhaltung.

»Endlich weiß ich, wie man richtig sitzt. Mein Rücken fühlt sich leichter an und ich kann mich viel länger aufrecht halten. Bin beweglicher und geistig erfrischt, sodass ich motivierter und leichter arbeiten kann!« (Zitat einer Teilnehmerin)

Nutzen

  • Wissen zum gesunden Sitzen wird eingeübt und führt zur bleibenden Gewohnheitsänderung.
  • Die Sitzschule wirkt kostensenkend, hält Ihre Mitarbeiter gesund und ist eine sehr zeitsparende Trainingsmaßnahme!
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit, da stressfrei, konzentriert und motiviert gearbeitet werden kann.
  • Schmerzfreie Mitarbeiter, damit geringere Krankenstände.
  • Imagesteigerung – in einem gesunden Unternehmen ist eine gesunde Haltung beim Sitzen selbstverständlich.
  • Was Menschen begreifen und erleben, können sie ständig und ohne Dauerkorrektur anwenden. 
    Daher wird im Rahmen der Sitzschule auf das TUN größten Wert gelegt.

Zielgruppe

Menschen, die lernen möchten, gesund zu sitzen, um Rückenschmerzen oder Bandscheibenvorfällen, aufgrund schlechter Sitzhaltung, vorzubeugen. Die ihre Leistungsfähigkeit aufrechterhalten oder steigern wollen. Die motivierter, frischer und konzentrierter ihre Aufgaben erfüllen möchten.